ASMR | spa du réveil nocturne, rendors-toi rapidement 💤
1 week ago
c'est la fée du sommeil qui vient t'accompagner cette nuit pour te rendormir paisiblement ☁️
TIMESTAMPS :
00:00 - lampe à huile
02:20 - petite oie en peluche
03:50 - on te met bien confortable
04:40 - mouvements de mains
05:25 - mousse crépitante
08:30 - scanner lumineux
11:05 - brume d'oreiller
14:10 - doux pinceau
17:30 - baume du sommeil
20:25 - massage au rouleau
25:30 - je compte les boutons dans un sachet
!! ÉCOUTEURS OU CASQUE RECOMMANDÉS !!
✨ Une nouvelle vidéo chaque lundi et jeudi à 20h30 ✨
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~ Questions fréquentes:
L'ASMR???
✨ "Autonomous sensory meridian response", petit nom barbare pour décrire une sensation de relaxation intense, parfois suivie de picotements ou frissons. L'ASMR est déclenché par certains sons, mouvements, ou mises en situations et pourra peut-être t'aider si tu souffres de stress, d'insomnie, d'anxiété ou de dépression.
Qui suis-je?
🙋♀️ Amélie, 26 ans, j'ai terminé mes études à Sciences Po et maintenant l'ASMR est mon métier !
Mood → 🐱🐈🦆💆♀️☕️🎨🧋🌸🌈💜✨🥰
Matériel utilisé:
🎤 Blue Yéti / MSI GV60 / Tascam DR-05
📷 Lumix G7 pour la vidéo
🎬 Adobe Premiere Pro pour le montage
Bonne relaxation et à bientôt pour notre prochain Rendez-Vous ASMR !
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